Lad os teste din viden omkring hvor mange kalorier i en banan! Tag quizzen alene eller inviter dine venner til at deltage på Quizspil. Det er den perfekte måde at have det sjovt og lære noget nyt, uanset om du er alene eller sammen med venner. Mød udfordringen, og find ud af, hvem der ved mest om hvor mange kalorier i en banan!
15
En banan er en populær frugt, der er kendt for sit høje indhold af kalorier. Men hvor mange kalorier er der egentlig i en banan?
En gennemsnitlig banan vejer ca. 120 gram og indeholder omkring 105 kalorier. Denne mængde kan variere lidt afhængigt af størrelsen på frugten.
Derudover er bananer rige på kostfibre, som bidrager til en sund fordøjelse. De indeholder også vigtige næringsstoffer som vitamin C, vitamin B6 og kalium.
Selvom bananer har et relativt højt kalorieindhold, betragtes de stadig som en sund snackmulighed på grund af deres næringsrige sammensætning.
Så næste gang du nyder en lækker banan, kan du være sikker på, at du får både smag og næringsværdi.