Lad os teste din viden omkring hvor mange kalorier er der i te! Tag quizzen alene eller inviter dine venner til at deltage på Quizspil. Det er den perfekte måde at have det sjovt og lære noget nyt, uanset om du er alene eller sammen med venner. Mød udfordringen, og find ud af, hvem der ved mest om hvor mange kalorier er der i te!
Te er en populær drik over hele verden, men hvor mange kalorier er der egentlig i en kop te?
Det afhænger af hvilken type te du drikker. Sort te, grøn te og urtete indeholder generelt meget få kalorier, da de primært består af vand. En kop sort te uden tilsat sukker eller mælk indeholder typisk under 5 kalorier.
Hvis du tilføjer lidt mælk og sukker til din te, vil kalorieindholdet stige lidt. Et teskefuld sukker indeholder ca. 16 kalorier, mens en teskefuld mælk indeholder ca. 10 kalorier.
For at holde kalorieindholdet i din te lavt, kan du overveje at drikke den uden tilsat sukker eller kun med en lille mængde mælk. Du kan også prøve at eksperimentere med sødestoffer som stevia eller honning for at tilføje smag uden at øge kalorieindholdet væsentligt.