Lad os teste din viden omkring hvor mange kalorier i popcorn! Tag quizzen alene eller inviter dine venner til at deltage på Quizspil. Det er den perfekte måde at have det sjovt og lære noget nyt, uanset om du er alene eller sammen med venner. Mød udfordringen, og find ud af, hvem der ved mest om hvor mange kalorier i popcorn!
Popcorn og kalorier
Når det kommer til snacks, er popcorn en af de mest populære valgmuligheder. Det er let at lave, kræver få ingredienser og smager fantastisk. Men hvor mange kalorier er der egentlig i popcorn?
En portion luftpopperet popcorn, uden tilsat smør eller olie, indeholder cirka 30 kalorier pr. kop. Dette gør popcorn til en relativt lavkalorie-snack sammenlignet med mange andre muligheder.
Hvis du derimod tilføjer smør eller olie til dine popcorn, kan kalorieindholdet hurtigt stige. En spiseskefuld smør indeholder omkring 100 kalorier, så det er vigtigt at være opmærksom på mængden af fede toppings, du bruger.
Selvom popcorn kan være et fornuftigt valg som snack på grund af dets relativt lave kalorieindhold, er det stadig vigtigt at være opmærksom på portionsstørrelserne. At spise store mængder popcorn med tilsat smør eller sukker kan hurtigt bidrage til et højt kalorie-indtag.
Så næste gang du nyder en skål med popcorn, så husk at vælge luftpopperede varianter og undgå overdreven brug af fedtholdige toppings for at holde dit kalorieindtag i skak.