Lad os teste din viden omkring hvor mange kalorier er der i cola! Tag quizzen alene eller inviter dine venner til at deltage på Quizspil. Det er den perfekte måde at have det sjovt og lære noget nyt, uanset om du er alene eller sammen med venner. Mød udfordringen, og find ud af, hvem der ved mest om hvor mange kalorier er der i cola!
Cola er en populær læskedrik, men mange undrer sig over, hvor mange kalorier der er i en typisk cola. En almindelig cola indeholder omkring 140-150 kalorier pr. 330 ml dåse. Dette svarer til ca. 42-45 kalorier pr. 100 ml. Det høje kalorieindhold skyldes det store sukkerindhold i colaen.
Hvis du ønsker at reducere dit kalorieindtag, kan du overveje at skifte til light– eller diet-versionen af cola. Disse indeholder kun et minimalt kalorieindhold og kan være et bedre valg for dem, der ønsker at holde øje med deres vægt.
Det er vigtigt at huske, at selvom light- og diet-colaer har færre kalorier end den almindelige cola, så kan de stadig have negative sundhedsmæssige konsekvenser på grund af det høje indhold af kunstige sødestoffer. Det anbefales altid at drikke disse typer sodavand med måde.